Pilatesglossy Nederlands

Magazine over Pilates, andere Bewegingsmethoden en Gezondheid

Videomarketing Ad Eversports
  • Home
  • Interviews
  • Achtergrond
    • Classical Pilates
    • Romana’s Pilates
    • Power Pilates
    • Peak Pilates
    • Stott Pilates
    • Polestar Pilates
    • B.A.S.I.Pilates
  • Specials
    • Trainer op latere leeftijd
  • Bloggers
    • Blogger Edith
    • Blogger Marjolein
    • Blogger Miranda
    • Ervaringen
  • Gezondheid
    • Voeding
      • Plantaardig
        • Recepten
      • Vegetarisch
      • Macrobiotisch
    • Bewegingsmethoden
      • Do-in
    • Therapieën
  • Video’s
    • Anatomie
  • Boeken
  • Contact
Je bent hier: Home / Blog

Grootschalige Reformerclubs: Veilig en effectief?

25 februari, 2025 By Marjolein van Sonsbeek

De trend van de grootschalige Reformerclubs. Is een Reformer les met 10 deelnemers wel veilig?

De opkomst van grootschalige Reformer-lessen roept vragen op over veiligheid en effectiviteit. In veel clubs trainen 10 tot 12 deelnemers tegelijk op een Reformer, wat ver afstaat van de originele Pilates-methode, die draait om controle, precisie en persoonlijke aandacht. Terwijl Pilates een compleet en doordacht systeem is, wordt de Reformer in deze trendy lessen vaak gereduceerd tot een fitness-apparaat. Dit kan leiden tot een hoger risico op blessures en minder effectieve training.
Kleinschalige lessen, onder begeleiding van een ervaren trainer, bieden meer individuele aandacht, veiligere begeleiding en een grotere kans op echte progressie. Dit artikel onderzoekt de verschillen tussen Reformer-clubs en authentieke Pilates-lessen en daagt de lezer uit om na te denken over wat écht werkt. Wat zijn jouw gedachten hierover?

Categorie: Blog, Blog Marjolein van Sonsbeek Tags: Grootschalige Reformer-lessen, Reformerclub

Een kleinschalige Pilates studio kan gerust op 10 februari open!

2 februari, 2021 By Marjolein van Sonsbeek Reageer

img-2

In onze Pilates studio voelen de leden en trainers zich veilig. De studio kan gerust open op 10 februari. Na bijna 11 Corona-maanden en diverse lockdowns verder, is de rek er inmiddels goed uit bij mij.

Categorie: Blog, Blog Marjolein van Sonsbeek, Corona Tags: Corona, COVID-19, Lockdown

Blij met Fitmanager

3 februari, 2019 By Marjolein van Sonsbeek

img-3

Ik ga een serie blogs schrijven over Fitmanager, een online ledenadministratie software. Sinds januari 2019 gebruik ik Fitmanager voor mijn Pilates studio. Is jouw Pilates of Yoga-studio, Dansschool of Balletstudio aan het groeien en ben je op zoek naar passende software om de reserveringen te stroomlijnen? Volg dan mijn objectieve artikelen, want ik laat jullie […]

Categorie: 2019, Blog Marjolein van Sonsbeek Tags: Fitmanager, Online boeken, online ledenadministratie software, Pilates Studio van Sonsbeek, Pilates Zoetermeer, Reserveringssysteem

Lets roll …als de rolstoel je vriend wordt…

27 juni, 2018 By Miranda van der Ark 6 Reacties

img-4

Het is meivakantie en ik ga stap met mijn zoon van 6. Leuke kindertentoonstelling in het museum, naar de bioscoop en de speeltuin. Tot nu toe zinnen die veel moeders kunnen typen. Echter, deze mama loopt niet goed. Een paar uur in een museum rondlopen dat kan ik niet meer. En dus gaat de rolstoel […]

Categorie: 2018, Blog Miranda van der Ark Tags: ergotherapeute, handicap, HSP, revalidatiearts, rolstoel, Smartdrive

Het belang van ‘me-time’

9 april, 2018 By Edith Gruben Reageer

img-5

Op het moment dat ik startte met Pilates was mijn, voorheen redelijk rustige, leventje al behoorlijk op z’n kop gezet door een aantal dingen. Onder andere de geboorte van mijn dochter. Dat is, in alle opzichten, een keerpunt in mijn leven geweest. Geen roze wolk voor mij maar harde, confronterende realiteit. Mijn lijf heeft in […]

Categorie: 2018, Blog, Blog Edith Gruben Tags: burn-out, me-time

Actief Zitten en Staan 1

18 maart, 2018 By Marjolein van Sonsbeek 1 Reactie

img-6

In een serie artikelen over “Actief  Zitten” vertel ik wat je zelf kan doen om je houding te verbeteren, waardoor (pijn)klachten worden voorkomen, worden verlicht of zelfs geheel verdwijnen. Dit is het 1ste artikel in de serie. Langdurig zitten is super slecht Iedereen weet het zo langzamerhand; langdurig zitten is super slecht. De gevolgen worden […]

Categorie: 2018, Blog Marjolein van Sonsbeek

Tot hoever laat jij je verleiden als Pilates docent?

11 maart, 2018 By Edith Gruben Reageer

img-7

Ik denk dat elke Pilates docent er wel eens mee te maken krijgt Ik denk dat elke Pilates docent er wel eens mee te maken krijgt: klanten die voor of na de les naar je toe komen met vragen. Soms willen ze weten of ze met een bepaalde (fysieke) klacht mee kunnen doen in de […]

Categorie: 2018, Blog, Blog Edith Gruben Tags: anatomie, klachten, open spreekuur

Doen waar je goed in bent

11 januari, 2018 By Edith Gruben Reageer

img-8

Of je nu een eigen studio hebt, lesgeeft aan huis of op locatie, je loopt altijd ergens tegen de onvermijdelijke administratieve rompslomp aan waaraan ook een Pilates docent niet ontsnapt. Ooit ben je in aanraking gekomen met Pilates. En net als zovelen ben je er door gegrepen, heeft het je enthousiast gemaakt en voor je […]

Categorie: 2018, Blog Edith Gruben

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6
  • Volgende »

Nieuwsbrief

Pilates Reformer Zoetermeer

img-9

EVERSPORTS

img-10

Pilates Tower Classes

Pilates Tower classes

Zoek op Pilatesglossy

Pilates Chair Groepslessen

Pilates Chair groepslessen in Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Duo en Trio Reformer lessen

Duo en Trio Reformer bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer

Moeiteloos minder of stoppen met alcohol

Gelukkig Zonder Alcohol Online Cursus

Volg Pilatesglossy op Facebook

Pilatesglossy

En op Pinterest

Bekijk het profiel van Pilatesglossy op Pinterest.

Volg de laatste updates met Bloglovin’

img-15

Tags

Adelbert Nelissen Alan Herdman Aloë Vera gel Alycea Ungaro Amy Kellow Benjamin Degenhardt Bob Liekens Brooke Siler burn-out Cara Reeser Clarissa Pinkola Estes Eric Franklin Geef Nooit OP! Helga Stekelenburg Sylvester hernia Javier Velazquez Jay Grimes Julian Littleford Karen Frischman Kathi Ross Nash Kathy Grant Kushi Instituut Lolita San Miguel macrobiotiek Mariska Barnard Marjorie Oron Mary Bowen Peak Pilates Pedi-pole Pilates Rotterdam Pilates Zoetermeer plantaardig Polen Polestar Pilates Rael Isacowitz Romana Kryzanowska Sandy Shimoda Susan Moran syndroom van Guillain-Barré The Art Of Life vegan Verne Varona Vintage Pilates Wieke Nelissen Yves de Moor

Informatie & Service

  • Adverteer uw evenement!
  • Studiofinder

Disclaimer & Copyright

  • Disclaimer

Contact

  • Contact Pilatesglossy
  • Over Pilatesglossy
  • Pilatesglossy Engelse versie
  • Marjolein is de hoofdredacteur van Pilatesglossy

Return to top of page

© 2025 Marjolein van Sonsbeek. Zoetermeer. Nederland · Log in