Het moment dat je besluit voor jezelf te beginnen is altijd een spannend moment. Eigenlijk betekent het dat je denkt het zelf gewoon beter te kunnen, dat jouw opgedane kennis en jouw visie te ver af zijn komen staan van die van een baas, dat je niet meer mee wilt op de weg die een […]
Pila-la-la-lates land
Vorige keer heb ik verteld hoe ik in aanraking gekomen ben met Pilates. Inmiddels ken ik aardig wat verhalen van docenten en hún eerste ervaring(en) met de methode. Er blijken velen bomen in het Pilates-bos. Wat het best lastig maakt om te ontdekken hoe de Pilates wereld is opgebouwd en hoe je je weg daarin […]
De eerste keer
Het was eigenlijk helemaal niet de bedoeling dat ik Pilates docente zou worden. Ik was 39, naderde dat confronterende ronde getal waarop veel vrouwen (en mannen) zich afvragen of ze nog wel happy zijn met wat ze doen. Je hebt best al wat levens- en werkervaring achter de rug maar ook nog een hele lange, […]
Nell Nelissen (68) vertelt over Pilates.
Beste lezer, Aan mij is gevraagd een stukje te schrijven, waarom ik vol enthousiasme iedere week weer op de trainingen van de Klassieke Pilates-lessen bij Pilates Center Goes aanwezig ben. Ik heb sinds anderhalf jaar geen fysiotherapie meer nodig gehad, en heb ook geen artsen meer hoeven consulteren. Ik kan daar heel kort over zijn; […]
Positiviteit door Pilates
Eindelijk, een oefening die eerst niet ging, lukt ineens ! Je bent blij, maar hoe snel ben je die prestatie vergeten? Als je de week erop dezelfde oefening doet, is het alweer gewoon. Maar ook buiten Pilates gebeurt het. Ik heb zelf een periode moeten solliciteren naar een nieuwe baan en baalde zo ontzettend van […]
Geef nooit op!
Maak 2016 jouw jaar! Het nieuwe jaar is bijna een week oud. Heb je ze nog, die goede voornemens? Wil jij nou eindelijk dit jaar je doel(en) bereiken? Ga je een knoop doorhakken? Geloof me, jij kan bereiken wat je wil en je succesvol voelen. Niet twijfelen, ook al wordt de sportschool al 3 jaar rijk van […]
Detox Dagboek, dag 1
Vanmorgen ben ik gestart met het C9 Detox programma van Forever Living. Hieronder volgt het verslag van mijn detox Dagboek, dag 1. Ik kan je nu al verklappen; het viel mee! Ochtend Vandaag hoefde ik niet om 6.00 uur les te geven, dus ik deed lekker rustig aan. Om zeven uur stond ik op. Mijn eerste […]
Uit je gewone doen
Eten en drinken heeft enorm veel invloed op het leven. En dan bedoel ik niet alleen op je gezondheid, maar het markeert ook de momenten in de weekdag, het weekend en bij speciale gelegenheden. Met vasten of kuren ben je vanaf de start uit je gewone doen en word je voortdurend geconfronteerd met de structuur die door eten en […]
Dagboek over de detoxkuur
Nog 2 dagen te gaan alvorens ik ga kuren. Eergisteren en gisteren heb ik het ontgiften met de C9 al geïntroduceerd. Vanaf vrijdag ga ik een dagboek over de detoxkuur bij houden. Ik zal volgens de waarheid over mijn ervaringen met dit product schrijven. In dit blog vertel ik al eerlijk dat ik niet alles in het pakket ga […]
Het Clean 9 programma
In mijn vorige blog kondigde ik aan dat ik een Aloë Vera kuur ga volgen. Aan het eind van deze week, 20 november 2015, start ik met het Clean 9 programma. Na de kuur van 9 dagen zou ik me geweldig moeten voelen; energiek, schoon en lichter. Maar laat ik eerst eens vertellen wat er eigenlijk in […]