Monday blues? Nee hoor! Voor de meeste mensen is ‘maandag’ de vervelendste dag van de week. Zo net na het weekend, begin van de nieuwe werkweek die nog zolang lijkt te duren… Dat was voor mij voorheen ook zo, jammer genoeg. Maar die tijd is al lang gepasseerd 😉 (lees: voorbij).
De maandag is voor mij een leuke, afwisselende dag
Sinds ik mij fulltime kan bezighouden met Pilates, kan ik eerlijk zeggen dat ook die maandag voor mij een leuke, afwisselende dag is. Ik geef wel toe, zo ’s ochtends om 8 uur starten… ik spring niet iedere keer even vrolijk uit mijn bed. Zeker wanneer het wat laat geworden is op zondagavond en wanneer het ’s ochtends nog donker en koud is! Maar vanaf het moment dat ik de auto in stap, ben ik er helemaal klaar voor en heb ik er weer alle zin in!
Volledig in het teken van Pilates
Mijn maandag staat volledig in het teken van Pilates, voor anderen maar ook voor mezelf! In de ochtend start ik met 2 PT’s en nadien een duoles. Dan even snel een hapje eten en dan ben ik onderweg naar Leuven voor mijn eigen training bij Jeroen (GRACE pilates studio). Een leuke combinatie; in de voormiddag laat ik anderen hard werken, stretchen, noem maar op… en ja hoor, dan is het mijn beurt! Ik vind het absoluut noodzakelijk om zelf te blijven trainen. Ik weet intussen dat het zowel mijn lichaam als mijn geest zo goed doet! En als ik dan door drukke periodes even te weinig aan mezelf denk…ja dan weet ik het snel: stijvere spieren, stijvere wervelkolom, minder energie…. Dus zelf trainen en getraind worden is een MUST! En uiteraard met veel plezier .
Afzien maar wel in de goede zin
Terug naar de maandag… tijdens mijn eigen training bij Jeroen moet ik toegeven: het is vaak afzien maar wel in de goede zin. Versterken waar nodig, stretchen, nieuwe uitdagingen, … en dan kom ik naar huis met VEEL energie en altijd weer nieuwe inspiratie! Het is voor mij toch wel een uurtje rijden dus tegen dat ik terug thuis ben, zijn we alweer ruim 3 uur verder…. Hoog tijd voor een verfrissende douche en weer aan de slag! De les voorbereiden voor de groepslessen van vanavond: waar hebben ‘mijn leerlingen’ nood aan, wat wil ik ze zeker meegeven vandaag, welke spieren wil ik dat ze vandaag extra voelen,… Zoveel om te kunnen en willen doorgeven en laten ervaren… Soms is het moeilijk om even uit de chaos te blijven. Ondanks mijn woordversprekingen die ik regelmatig uit tijdens de lessen, denk ik/hoop ik dat de mensen niet te veel merken van mijn chaotisch kantje . En tijdens die voorbereiding is het zorgen dat ik de tijd niet uit het oog verlies.
Moe maar voldaan
Ja hoor, een Pilates instructrice moet ook voor het avondeten zorgen. Even de energie aanvullen en dan is het tijd om de laatste 3u van de maandag in te zetten. 3 groepen; allemaal even enthousiast en leergierig. En net als op de andere dagen, altijd FUN om aan les te geven! Die 3 uurtjes groepsles, amai! wat vliegen die altijd voorbij! Zo snel is het alweer 21.30u. Studio opruimen, lichten uit en richting huis. Moe maar voldaan ga ik nog even op de zetel liggen, even samen tv kijken en dan roept het bedje ;-). Dinsdag staat al voor deur…
©Martien Janssen
Pilates Body Center
Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.
Geef een reactie