Deze shake ga ik niet gebruiken
Nog 2 dagen te gaan alvorens ik ga kuren. Eergisteren en gisteren heb ik het ontgiften met de C9 al geïntroduceerd. Vanaf vrijdag ga ik een dagboek over de detoxkuur bij houden. Ik zal volgens de waarheid over mijn ervaringen met dit product schrijven. In dit blog vertel ik al eerlijk dat ik niet alles in het pakket ga toepassen. Mijn belangstelling is vooral gericht op de Aloë Vera.
Gedurende de 9 dagen van de kuur kan je mij volgen met mijn Detox Dagboek. Gisteren heb ik geschreven over de Aloë Vera gel in het pakket. Vandaag vertel ik wat ik verder nog aantref in de box.
Een kant-en klare proteïneshake
In het pakket zit een kant-en klare proteïneshake; Forever Lite Ultra. Deze shake ga ik niet klaarmaken. Waarom niet? Ik gebruik nooit kant-en klaar shakes en zal dat nu ook niet doen. Ik koop bijvoorbeeld nooit soep of sausjes uit een pakje. Het liefst maak ik zoveel mogelijk zelf. Dan weet ik wat erin zit. Ik gebruik geen suiker of chemische zoetstoffen, smaakmakers en dergelijke. Maar ik vermoed dat het niet zo’n punt is dat ik de shake laat staan. Proteïnen kan ik halen uit een licht miso-soepje met groenten, zeewier en wat bonen. Ik vind dat heerlijk en het is super gezond. Dat past meer bij hoe ik het wil doen.
Voor de volledigheid meld ik wel dat deze Forever Lite Ultra vanaf dag 3 wordt gebruikt t/m dag 9. De shake bevat vitaminen, mineralen en niet-genetisch gemanipuleerde soja proteine, aminotein enzymen en bevat BCAA’s zodat spiermassa behouden blijft. Het is lactosevrij. Maar nogmaals, ik zal deze dus NIET gaan gebruiken, omdat ik geraffineerde producten zoveel mogelijk vermijd. Er zit overigens ook een shakebeker in de verpakking.
Fit 9 Food Supplement kit
Garcinia Plus
In een doosje met supplementen (zie foto) zitten 2 soorten capsules. Garcinia Plus neem je 3x per dag als ontbijt, lunch en avondeten. Hieronder staat wat Forever Living over Garcinia Plus meldt.
Garcinia is een struik die verschillende werkzame stoffen bevat die onder meer de stoelgang bevorderen. De schil bevat hydroxy-citroenzuur, dat van groot belang is bij de regulering van het lichaamsgewicht. Het vermindert de omzetting van suikers in vetten en stimuleert de lokale vetverbranding. Ondersteunend aan bovenstaande werking draagt chroom bij aan een goede stofwisseling en aan normale glucose gehaltes in het bloed.
Forever Therm
De 2e capsule is Forever Therm. Deze neem je als ontbijt en lunch. Deze capsules zetten aan tot vetverbranding, bevatten Vitamine B complex (oa vitamine B6 en B12), Vitamine C en plantenextracten (guarana, robusta koffieplant, theestruik).
Vezels
Vezels
In het doosje zitten ook zakjes met vezels. Deze bevatten bevat snel oplosbare vezels (uit mais). De vezels ondersteunen een normale spijsvertering en helpen om een verzadigd gevoel te houden.
Meetlint en handleiding
Dan zit er ook nog een meetlint in de verpakking om voor de kuur de maten op te nemen. Gewicht verliezen hoef je niet persé op de weegschaal te zien, maar kan wel in omvang schelen. Ik hoop dat ik niet vergeet mijn centimeters te noteren. Tenslotte staat alles in een duidelijke handleiding met beweegschema’s, sportieve suggesties, aanwijzingen om 8 glazen water te drinken, aanbevelingen voor gezonde snacks (groenten en fruit),en menu’s. Die menu’s ga ik dus NIET opvolgen, omdat ze vlees, vis en gevogelte bevatten en ik puur plantaardig eet. Maar dat is m.i. geen enkel probleem.
Morgen schrijf ik over wat ik “normaal” eet als plantaardige eter. In het kort vertel ik ook hoe mijn werkdag als Pilates Instructeur en hoofdredacteur van Pilatesglossy eruit ziet en hoe ik zelf train. Dan is dat goed te vergelijken met de 9 dagen detoxen. Vrijdag start ik met mijn Detox Dagboek.
Wil je meer informatie over dit product, dan verwijs ik je naar de website van Forever Living.
Tot morgen!
Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.
Geef een reactie