Aloë Vera gel
De laatste dag van mijn C9-detox is aangebroken. Yeah! Ik heb het gehaald. Negen dagen koffie-loos, geen wijntje of biertje, minder zout en geen gesnaai uit een zakje nootjes. Ik vond het leuk om te doen, maar de evaluatie en eindconclusie schrijf ik morgen. Vandaag houd ik het kort.
Vandaag
Op zaterdag geef ik 3 groepslessen. Ik werd wakker met hoofdpijn, maar moest er vroeg uit. Het is opvallend dat ik pas aan het eind van de kuur reageer met hoofdpijn. Nou heb ik al 9 dagen geen koffie gehad. Nee, dat kan het niet zijn. Of wel? Afvalstoffen slaan zich heel lang op in je weefsel, vooral vetweefsel. Volgens de macrobiotiek kunnen er zelfs na 30 jaar gifstoffen vrijkomen als je gezond gaat eten en je dwarsbomen als je plots alle slechte dingen vermijdt. Als die ellende dus vrijkomt, kan dat klachten geven. Het kan ook liggen aan het feit dat er een virusje rondwaart, hoor. Veel van mijn klanten snotteren en melden zich een week daarna af omdat ze griep hebben.
Mijn hoofdpijn nam al af tijdens de douche en al snel voelde ik me weer kiplekker. En heb ik 3 heerlijke groepslessen gegeven. Mijn klanten maken me altijd blij. Zij geven mij energie, want ze komen elke week trouw en zijn bereid hard te werken aan hun lichaam (en geest). Het is toch fantastisch als je vrolijk wordt van hetgeen je doet en de mensen waarmee je werkt? Na de sessies en de lunch heb ik zelf een verrukkelijke workout gedaan op de Reformer. Mijn rug voelde echt top toen ik de Short Spine Massage deed. Lekker soepel! Stijfheid kan verdwijnen door het voedsel dat je eet. Ik besteed daar nog eens een artikel aan. Er is dus iets veranderd en daar sta ik graag bij stil. Voedsel vormt je bloed en bloed vormt je cellen en maken je lijf. Maar ook je gedachten overigens. Maar daar over later.
Morgen
Ik wil het vandaag hier bij laten. Ik heb 9 dagen lang een test gedaan met de Forever C9 met deze restrictie dat ik niet de shake heb gebruikt, maar ongeveer dezelfde voedingswaarde probeerde te evenaren met gezonde maaltijden. Ik ben erg geïnspireerd door de macrobiotiek; m.i. de schoonste en gezondste vorm van eten mogelijk. Zoals afgesproken laat ik morgen weten wat ik vind van de kuur en wat het in het geheel heeft betekend voor me. Volg je me?
Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.
Geef een reactie