Conclusie na 9 dagen C9-Detox

Forever fit Clean 9

Na 9 dagen het Clean 9-detox pakket van Forever Living te hebben getest, kan ik volmondig concluderen dat ik tevreden ben over het product en de resultaten. Eigenlijk ben ik verbaasd, want ik was erg sceptisch. Met de Aloë Vera gel ga ik sowieso verder. Lees hieronder mijn bevindingen en mijn conclusie.

Mijn bevindingen

Ik zag tegen deze kuur op; vooral de eerste 2 dagen leken me zwaar vanwege de zeer weinige caloriën die ik mocht consumeren. Verder was ik bang voor afkickverschijnselen als hoofdpijn en misselijkheid, omdat koffie en thee niet waren toegestaan. (Ik dronk voorheen dagelijks koffie, hoewel ik het wel graag wilde minderen.) Daarnaast moest ik de dagelijkse gezellige gewoonte missen van samen met mijn man aan het eind van de werkdag een wijntje of biertje te drinken terwijl we onze werkdag doornamen. Het slaat natuurlijk nergens op; je kan het ook net zo gezellig hebben en als je samen een kop thee drinkt, maar toch “voelt” het anders. Volgens de aanwijzingen moest ik wel veel drinken; ja, 8 glazen water per dag. Verder vreesde ik voor vermoeidheid en dat ik me slap zou voelen. De duur vond ik ook wel erg lang; 9 dagen met dus 2 zaterdagen erbij!

Maar ik heb het goed volgehouden en ik heb geen honger gehad. Eigenlijk ging het zonder moeite. Het gemis van de koffie zat meer tussen mijn oren dan dat ik er echt veel trek in had. Vanmorgen heb ik voor het eerst weer een kopje koffie gedronken – omdat het nu mocht!- en eerlijk gezegd vond ik er niets aan. Dat lag niet aan de kwaliteit van de koffie, hoor. Die was prima. Maar het boeide me niet meer zo. De groene thee die ik vandaag dronk smaakte me echter heerlijk. En vanmiddag heb ik voor het eerst weer genoten van een heerlijke speciale Duvel; “Tripel Hop”. Dat smaakte verrukkelijk.

Als je me hebt gevolgd, dan weet je dat ik de shake niet heb gebruikt, maar daarvoor in de plaats gezonde plantaardige maaltijden heb genuttigd. Zeker na dag 2 was het zeer goed vol te houden. Voor mij was het niet moeilijk om te genieten van veel groenten en te snacken op wortel, tomaatjes, komkommer en radijsjes, want dat deed ik al graag voor de kuur. Ik werk thuis, dus ik ben ook makkelijk in staat om snel een gezonde, verse maaltijd in elkaar te draaien of wat groenten te blancheren of een vers miso soepje klaar te maken.

Het was leuk om weer de voedingsweegschaal te gebruiken en de porties af te wegen en alles wat ik consumeerde te noteren met een speciale app die ik op mijn iPhone heb. Ik schrok van hoe weinig bijvoorbeeld 100 gram rijst eigenlijk is. Oeff, mijn gewoonte was om veel te grote porties op te scheppen. En dan die noten! Mijn god, als planteneter eet je o.a. noten, maar dan schrik ik toch wel hoeveel caloriën een klein beetje noten bevat. En dan bijvoorbeeld die hummous; ik moet echt uitkijken niet teveel op mijn brood te smeren.

De Aloë Vera gel dronk ik elke dag met gemak op. Ik vond het niet slecht smaken en heb het zelfs gemist vanmorgen. Met de capsules had ik totaal geen moeite. Ik had er in elk geval geen last van, terwijl ik toch supergevoelige darmen heb.

Mijn resultaten

Ik voelde me gedurende de kuur niet moe, niet hongerig en slap. Ook heb ik geen hoofdpijn gehad en ik ben niet misselijk geweest. Gedurende de kuur heb ik gewoon les kunnen geven en door kunnen trainen in mijn Pilates Studio. Daarnaast volgde ik bij mijn Personal trainer intense Pilates sessies. Het was goed te merken dat ik soepeler was geworden.

Ik heb me 2x gewogen en ik ben in totaal 1,5 kg kwijt. Dat lijkt niet veel, maar veel interessanter is dat ik 3 cm kwijt ben bij mijn taille en 3 cm op mijn heupen. De rest is vrijwel hetzelfde gebleven. Ik heb dus de meetlint in de doos gebruikt Martin! 😉

De controle die ik heb op wat ik in mijn mond stop is groter, ik heb minder behoefte aan koffie en zout, mijn maaltijdporties zijn kleiner en mijn darmen lijken beter te functioneren.

Kortom, ik vind dit best goede resultaten en het smaakt naar meer. Ik ben enthousiast, zonder dat ik mijn principes in de steek hoef te laten.

Mijn aanbevelingen

Voor diegenen die graag snel schoon willen worden, hun mindset willen veranderen en bewust van start willen gaan met een lichamelijke transformatie, maar weinig tijd hebben en geen gelegenheid hebben om zelf 3 gezonde magere maaltijden met veel groenten en gezonde proteïnen klaar te maken, is dit een prima start. Daarnaast is het handig om voor de avond een gezonde maaltijd te bereiden. Ik beveel dit pakket van harte aan. De Aloë Vera gel heeft mij inderdaad het gevoel gegeven dat mijn zeer lastige darmen beter functioneren. In het pakket zitten 2 grote kannen Aloë Vera gel die m.i. zeker het reinigen ondersteunen. Voor mensen die geen moeite hebben met de kant & klaar shake op basis van soja-eiwit (niet gen-gemanipuleerd), dan is het zeker geen probleem om deze complete doos aan te schaffen.

Mijn conclusie

Ondertussen heb ik de tijd genomen om me te verdiepen in het bedrijf Forever. Terwijl ik de kuur deed, las ik over hoe het bedrijf in elkaar stak, hoe de productie verliep van de vele producten die ze leveren en hoe het met het milieu en de werknemers om gaat. Forever heeft diverse officiële certificaten die me tevreden stemmen, zoals o.a. het feit dat ze serieus rekening houden met veganisten en vegetariërs. Maar er is meer dat me motiveert om achter dit concept te staan. Daarover later meer, want ik ga meer blogs hieraan wijden.

In tegenstelling tot andere bedrijven die opscheppen over hun verantwoordelijkheid voor het milieu, en rekening houdend met de trends, evalueert Forever voortdurend haar eigen praktijken om onszelf zo effectief en goed mogelijk te verbeteren op een regelmatige basis. Wij doen het niet omdat het trendy is, maar we doen het omdat we geloven dat het goed is om te doen.

Ons bewustzijn van milieu begint al bij de basis. Forever heeft meer dan 50 miljoen Aloë Vera Planten groeien op onze eigen plantages in de Dominicaanse Republiek en Texas. Wanneer het gaat om het omzetten van CO2 naar zuurstof, 20 Aloë Vera planten zijn in staat om hetzelfde CO2 om te zetten in zuurstof als één boom! Dus Forever voorziet ieder jaar de aarde, alleen al met Aloë, van 2 miljoen ton zuurstof!

Mijn plan is om nog meer Forever producten de revue te laten passeren en daar een review over te schrijven. Inmiddels ben ik zo enthousiast dat ik zelf absoluut doorga met de Aloë Vera gel en ook verkoper ben geworden. Met mijn darmen is het altijd lastig om te “meten”, want ze reageren grillig en er is vaak geen peil op te trekken. Maar ik heb ondertussen wel een fijn gevoel in mijn ingewanden en dat wil ik graag zo houden. Voor mij is dat een unicum.

Resumerend, ik ben blij verrast dat, ondanks mijn skepsis, ik toch overtuigd ben van de werking van de producten.

Marjolein van Sonsbeek

Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.