Gloria Gasperi:”Ervaar de magie van Pilates iedere dag!”
Pilatesglossy stelt je met trots een trainer uit het prachtige Italië voor! Geniet van dit interview met Gloria Gasperi! Haar studio is Studio Pilates di Gloria Gasperi, gelegen in Sarzana, een lieflijk stadje in Liguria, Italië. Gloria (geboren op 16 juni 1979) ontdekte Pilates in 1999 tijdens een reis naar Boston en keerde terug naar Italië op zoek naar scholen die haar zouden kunnen opleiden tot Pilates instructeur. Aangezien Gloria biomechanica gestudeerd heeft en een graad heeft in Lichamelijke Onderwijs, was Pilates haar op het lijf geschreven. Ze begon met een 3-jaars certificatie van Peak Pilates in Nederland. Daarna behaalde Gloria haar derde level en Comprehensive Certification voor “Progressive Bodywork” bij Peak Pilates in Boston – opgericht en geleid door Clare Dunphy, die op haar beurt gecertificeerd was bij Romana Kryzanowska. Gloria heeft aanvullende trainingen gevolgd bij Pamela Garcia van Pure Pilates Studio in Boston. Gloria’s Gasperi:”Ervaar de magie van Pilates iedere dag!”
Opgeleid bij Vintage Pilates in Los Angeles
In 2012 werd Gloria toegelaten tot een uiterst selectieve Masters opleiding, “The Work”, bij Vintage Pilates in Los Angeles. Dit intensieve programma wordt geleid door Jay Grimes, die gestudeerd heeft bij Joe Pilates zelf, alsmede Sandy Shimoda en Karen Frischmann, mede-eigenaars van Vintage Pilates. Gloria heeft een rotsvast geloof in de waarde en kracht van Pilates als bewegingsmethode, die gericht is op herstellen van balans en verbetering van lichamelijk functioneren en de lichaamshouding. Gloria’s wijze van lesgeven tekent zich door haar enorme passie, oneindige enthousiasme, professionele integriteit en een verlangen om de methode in ere te houden en te delen met anderen.
Hoe kwam je in aanraking met Pilates?
Ik ontdekte Pilates gedurende een reis in Boston. Ik was daar met mijn vader. Hij is fysicus en bezocht de stad voor een congres. Zelf kom ik uit de sport- en fitnesswereld en beoefen ik vele sporten, van atletiek tot martial arts. De twee sporten die ik intensiever en op een hoger niveau beoefen zijn paardrijden en squash. Ik ben nu al enkele jaren fitness instructeur. Dus je kunt zeggen dat mijn achtergrond met Pilates verbonden is vanaf mijn jeugd, ik heb altijd graag gesport en vind het heerlijk om te bewegen.
Neem je regelmatig deel aan workshops?
Ja, dat probeer ik zo vaak als mogelijk. Het houdt me scherp, in contact met andere teachers en verrijkt mijn kennis van Pilates. Het is zelfs zo dat ik regelmatig zelf internationale workshops organiseer in mijn eigen studio, om “mijn mensen” (de studenten van mijn teacher training opleiding) de mogelijkheid te geven hun eigen directe ervaring op te doen met mijn teachers. Afgelopen jaar had ik zowel Karen Frischmann (maart 2014) en Sandy Shimoda (juni 2014) van Vintage Pilates op bezoek in mijn studio. Ze gaven workshops over: ‘back connection’, ‘movement and flow’, ‘seat connection’, en ‘working with imbalances’. Elk van deze onderwerpen gaf belangrijke en rijke informatie – die over ‘movement and flow’ en ‘working with imbalances’ in het bijzonder waren erg belangrijk om me eraan te herinneren dat alle antwoorden, wat Pilates betreft, in de praktijk te vinden zijn!
Hoe kwam je er toe van Pilates je beroep te maken?
Toen ik Pilates ontdekte was ik fitness instructeur. Al snel nadat ik mijn eerste Pilates workout had werd ik er verliefd op. Ik gaf al les, dus voelde het vanzelfsprekend aan het toe te voegen aan mijn andere activiteiten. Ik begon met matlessen, daarna kocht ik de apparaten en mijn zaak begon vorm te krijgen. Stap voor stap, werd het in z’n geheel mijn werk!
Kun je ons wat meer vertellen over je studio?
Mijn studio bevindt zich in Sarzana, een lieflijk klein stadje in Liguria, Italië. Het is een mooie en prettige omgeving. De studio is best groot, ruim, vol licht. Een van de wanden wordt gevormd door een enorm raam met een fantastisch uitzicht. Dit geeft ons de gelegenheid te kunnen genieten van het Italiaanse zonlicht tijdens de workout! Ik heb er drie Reformers, twee Cadillacs, drie Classical Mats, een Wunda Chair, twee Spine Correctors, een Small Barrel, een Ladder Barrel, een Foot Corrector, een Neck Stretcher, een Toe Exericiser… De meeste apparaten zijn paars en sommige wanden zijn oranje… Dus heel veel licht en prettige kleuren!
Waar liep je tegenaan bij het starten van je Pilates loopbaan?
Ik zeg altijd: ‘Pilates is economy of words, economy of movement… but not economy of money’. Maar het is het wel waard, als je ziet hoe gelukkig en gezond klanten worden. Overigens moest ik flink investeren in de huur van het pand, de noodzakelijke verbouwing (voor o.a. douches, kleedkamers) en de aankoop van apparatuur. En ik heb twee meiden die met me werken; ik heb ze allebei zelf opgeleid.
Welk merk apparaten heb je het liefst?
Gratz forever! Ik had eerder een ander merk in huis, maar toen ik voor het eerst met Gratz werkte bij Vintage Pilates in L.A. (eigenlijk was het niet de eerste keer dat ik Gratz probeerde, maar absoluut wel de eerste keer dat ik de bedoeling van het apparaat begreep), was ik om. Toen ik thuis kwam heb ik alles verkocht om nieuwe Gratz apparatuur te kunnen kopen voor mijn studio! Naar mijn mening zijn deze apparaten van het grootste belang als je het klassieke werk echt wilt begrijpen en als je werkelijk diep wilt werken aan je lichaam.
Wat is je lievelingsapparaat en oefening?
Dit vind ik moeilijk te beantwoorden… het hangt af van het tijdstip… Ik HOU zonder meer van de Reformer, de eigenlijke naam ervan is The Universal Reformer, en ik voel mijn lichaam er echt ‘universal’ door beïnvloed. Tevens heb ik soms behoefte aan de vrijheid van de Mat, of de diepte van de Cadillac. Ik hou van de kracht van de Wunda Chair en de verlengende eigenschap van de Ladder Barrel. Ik moet eerlijk zeggen dat de Spine Corrector een van mijn favorieten is; die maakt het me mogelijk mijn lichaam te ontdekken en de ‘two way stretch’ te bereiken met een prettig gemak en kracht tegelijkertijd.
Ik hou van de TEASER! Ik heb die ook gekozen voor mijn logo, omdat het naar mijn mening een oefening is waar alles in zit! De kracht, de lengte, de balans tussen die twee, de balans van je lichaam op het oppervlak, de two way stretch, de strong center. Ik denk dat het een oefening is waarbij je makkelijk stiekem kunt smokkelen. Ik bedoel dit: als je een persoon neemt met sterke heup- en dijbeen spieren zal hij (of zij) “overeind komen”, maar niet vanuit de buik, uit het centrum. Dus als trainer moet je de verschillen kunnen zien en de klant het verschil laten voelen. De Teaser is een complete en zeer bewustmakende oefening en bijzonder bevredigend als je hem tot een goed einde brengt! En het is een oefening die je terug kunt vinden bij de meeste apparaten (Reformer, Cadillac, Wunda, Spine Corrector). Overigens, het is zeer belangrijk de connectie te zien tussen de apparaten, aangezien Pilates door Joe is ontwikkeld als een systeem.
Kun je ons iets vertellen over je eigen opleidingsprogramma?
Ja, afgelopen jaar ben ik mijn eigen opleidingsprogramma begonnen en mijn eigen school PILATES E-MOTION. Het is een klassiek Pilates programma dat de mogelijkheid biedt te leren op alle apparaten alsmede de Mat. De school is onderverdeeld in drie modules voor Mat+Reformer en drie modules voor Cadillac+Barrel+Chair. De opleiding heeft tevens als doel Pilates te leren als een systeem. Het traject van iedere student is zoveel op de persoon aangepast als maar mogelijk is. Ik vind het als Pilates teacher zijnde belangrijk aan je eigen lichaam te werken teneinde de methode te doorgronden, te kunnen voelen en begrijpen wat een oefening voor je doet; tegelijkertijd moet je leren lichamen te ‘scannen’ op hun behoeftes en geschikte oefeningen te kiezen en aan te passen. Mijn opzet is het ‘werk’ te delen! Ik nodig regelmatig teachers uit de States uit om mijn leerlingen, die misschien niet kunnen reizen of de taal niet kennen, de mogelijkheid te bieden ervaringen op te doen. Zelf geef ik ook workshops om het ‘werk’ levend te houden en de magie van de Methode te kunnen delen.
Heb je met Pilates zelf lichamelijke klachten kunnen verminderen?
Eigenlijk heb ik geen ernstige klachten. Zoals zoveel mensen, heb ik wat lichamelijke asymmetrie en onbalans in de spieren ten gevolge van het sporten. Mijn lichaam is verslaafd aan Pilates om beter uitgelijnd te blijven en mijn algehele conditie op peil te houden. Ik voel me graag “connected”. Het helpt me fysiek, emotioneel en spiritueel.
Kun je ons iets vertellen over je clientèle?
Mijn jongste klant is 8 en mijn oudste is 82 jaar. En één van de dingen die ik geweldig vind aan Pilates is dat het werkelijk voor iedereen geschikt is! Ik heb zowel mensen met serieuze lichamelijke klachten als mensen die het “gewoon” voor de oefening doen, …atleten, huisvrouwen, kinderen, senioren, mannen, vrouwen! Ik geef min of meer 40 sessies per week! In mijn studio bied ik privé- of triolessen aan en dat is aardig in evenwicht. Matlessen geef ik alleen in andere studio’s als gasttrainer.
Wie zou je graag Pilates les willen geven?
Afgelopen week heeft mijn echtgenoot (eindelijk) les genomen bij me… en ik moet zeggen, ik vind het leuk! Ik vind het fijn om op deze manier voor hem te zorgen en met hem te kunnen delen wat voor mij zo enorm belangrijk is. Hij is massage therapeut en werkt samen met me in de studio, dus we hebben veel gezamenlijke klanten en ik denk dat we nu zelfs beter als team kunnen werken, omdat hij sinds kort begrijpt dat Pilates ook voor zijn eigen klanten bijzonder effectief is.
Hier zijn de meeste Pilates trainers van het vrouwelijke geslacht. Is dat is jouw omgeving ook zo?
In tegenstelling tot andere studio’s heb ik een flink percentage mannen onder mijn klanten. In mijn teacher training programma leid ik veel mannen op. Ik denk dat veel teachers vrouw zijn vanwege het verkeerde beeld dat veel mensen van Pilates hebben. Pilates is in het verleden vaak gezien als “eenvoudige gymnastiek”. Klassiek Pilates is intensief en zwaar werk!
Hoe zie jij de toekomst voor Pilates?
Joe pleegde te zeggen: “Er zal een studio zijn op de hoek van iedere straat” – ik geloof dat hij absoluut gelijk had. Hij had een visie en was zich sterk bewust van de kracht van zijn werk. Hij zei ook: “Mijn werk zal volledig begrepen worden binnen 50 jaar”; welnu, ik denk dit het moment is. De Pilates wereld zal blijven groeien. Persoonlijk denk ik dat Klassiek Pilates de enige manier vormt om de resultaten te kunnen bereiken die Joe nastreefde. Ik geloof dat beide benaderingen parallel blijven lopen, en dat de mensen een keuze zullen maken. Ik neem mijn verantwoordelijkheid en blijf werken aan het voortbestaan van de oorspronkelijke methode.
Welk inzicht heeft Pilates je gegeven?
Pilates betekent voor mij een echte mind-body-spirit activiteit. Het maakt me mogelijk bewegingen te gebruiken die me mijn lichaam leren kennen, het te kunnen beheersen, mezelf goed te voelen. Het leert me mezelf kennen; mijn manier van leren en lesgeven, op mezelf te focussen. Ik leer mijn grenzen kennen en ook hoe ik die kan verleggen. Het is een filosofie: Pilates leert me dat ik er niet constant naar moet neigen mijn omgeving te willen controleren, maar alleen mezelf; dat ik me moet laten meevoeren op de stroom van de dagelijkse gebeurtenissen (en er niet tegenin moet gaan), net zoals mijn lichaam dat doet met de apparaten. Ik geloof ook dat Pilates een perfect evenwicht biedt tussen de “Oosterse” en de “Westerse” benadering van gezondheid. En buiten dat, helpt het bij mijn houding, mijn ademhaling, de balans van kracht, soepelheid en lengte in mijn lichaam! De input om altijd te werken van binnen naar buiten. En te werken aan perfectie!
Welk Pilates-woord gebruik je liever niet?
Pilatesstance in ieder geval niet! Dit vanaf het moment dat Jay Grimes me vertelde dat Joe een natuurlijke rotatie van de heupen aanleerde en dus ook van de voeten (kan enorm verschillen van mens tot mens), in plaats van een “standaard” afstand van de voeten. Over het algemeen gebruik ik geen termen uit de balletwereld omdat Joe zijn oefeningen ontwikkelde voor elk lichaam. Persoonlijk hou ik niet van het woord ‘scoop’ (een kwestie van smaak). Ik gebruik graag persoonlijke en originele woorden. Ik heb een rijke fantasie en creativiteit, en het is goed die te gebruiken.
Heb je in de loop der tijd dingen veranderd aan je manier van lesgeven?
Toen ik begon met lesgeven was mijn stijl erg persoonlijk en sterk beïnvloed door mijn achtergrond van leraar sport en beweging. Na enkele jaren, door meerdere teacher training benaderingen, was ik mijn eigen manier van lesgeven kwijtgeraakt; ik liet me teveel leiden door anderen. In de afgelopen tijd, sinds ik met Vintage Pilates werk, ben ik weer teruggekeerd naar mijn meer persoonlijke benadering. Jay, en Sandy en Karen ook, leren me mijn eigen instinct te herkennen en mijn intuïtie te volgen, ze leren me te begrijpen wat het lichaam dat ik voor me zie nodig heeft, zodat ik de juiste oefeningen daarvoor kies.
Wat vind jij van de klassieke, authentieke Pilates versus de moderne benadering?
Ik respecteer iedereen die met een pure en serieuze intentie werkt aan de verbetering van gezondheid van mensen. Ik geloof ook absoluut dat het verschil altijd wordt gemaakt door de personen. Ik heb beide benaderingen geprobeerd maar ik geloof dat de enige manier om de resultaten te bereiken die Joe wenste, is les te geven op zijn manier, door klassiek Pilates. Jay vertelde me eens: “Wie de methode veranderd heeft, heeft er eigenlijk niets van begrepen”. Ik begrijp precies wat hij bedoelt. Volgens mij was Joe een echt genie, niet één ding in zijn werk berust op toeval. Ons doel is zijn werk te blijven bestuderen, en niet om het te veranderen! Ik heb de mogelijkheid om dagelijks mijn kennis van de methode te verdiepen, door zowel les te geven als zelf te trainen. Ik hoor regelmatig mensen zeggen dat onze kennis van het menselijk lichaam is veranderd en dat we daarom Pilates “moderner” moeten maken. Nou, de biomechanica van het lichaam is nooit veranderd! Het probleem van het moderne leven is het gebrek aan beweging die het met zich meebrengt. Dus moeten we leren wat beweging voor ons kan betekenen. De titel van een van de boeken van Joe is “Return to life through Contrology”. Ik denk dat dat de enige route is, terug gaan naar het zich bewust zijn van ongelooflijke mogelijkheden en de kracht van ons lichaam en van de beweging op zich.
Wie zie je als je grote voorbeeld?
Jay Grimes vormt voor mij de absolute top van integriteit voor het werk. Hij zegt altijd: “Ik geef les zoals ikzelf van Joe en Clara gekregen heb”, hij probeert nooit iets toe te voegen aan de methode, hij geeft het werk “slechts” zijn diepgaande kennis ervan. Hij heeft het ongelooflijke vermogen je het werk in je eigen lichaam te laten voelen. Sandy Shimoda en Karen Frischmann, die met hem werken, hebben dezelfde diepte en integriteit in hun benadering, waarbij ze dan hun eigen slimmigheid en gevoeligheid in hun manier van lesgeven toevoegen. Ik vond het heerlijk te werken met Clare Dunphy, mijn eerste klassiek Pilates teacher, die me de discipline en kracht van het werk bijbracht, en met Pamela Garcia, die me geweldig begeleid heeft, met haar gevoeligheid en liefde. Ik heb ook het geluk gehad te kunnen werken met Lori Coleman-Brown, een bijzonder ervaren, slim en genereus mens en teacher. En, eigenlijk zijn mijn klanten en studenten mijn beste teachers. Ik voel me dolgelukkig dat ik iedere dag weer van mijn werk kan leren!
Wat is je eigen Pilates droom?
Mijn droom is te kunnen blijven groeien als mens, als teacher, met mijn studio, in mijn teacher training opleiding… mijn PILATES E-MOTION sterker en groter maken; mijn echtgenoot en kind bij de Pilates wereld te betrekken… het netwerk van internationale relaties te zien groeien, de connectie met mijn teachers te behouden en te verdiepen… klassiek Pilates verder te zien groeien en begrepen worden, met respect voor Joe en Clara’s werk; zelf bescheiden te blijven en met een pure intentie, en dan vooral nog, de magie van Pilates iedere dag te kunnen blijven ervaren, die te delen met anderen, hen helpen zich beter te voelen!
Geef een reactie