Ilse van Opstal over haar Passie voor Pilates

Ilse van Opstal

Ilse van Opstal (39) geeft sinds 2010 Pilateslessen onder de naam ‘Passie voor Pilates’ in Bavel. Ongeveer 7 jaar geleden ontdekte ze Pilates. Ze gaf al een aantal jaar verschillende sportlessen, waaronder aerobics en odybalance. Vanwege een blessure kon ze zelf niet sporten en ging Pilateslessen volgen. Een compleet nieuwe ervaring. Daarna rolde ze erin en zelf ging Pilateslessen  geven. Bij de Pilates Company in Amsterdam heeft ze een opleiding en verschillende workshops gevolgd. De workshop ´zwangerschap en Pilates´ maakte veel indruk op haar. Ten tijde van haar eigen zwangerschappen hadzenog niet van Pilates gehoord; ze vindt dat achteraf een gemis. Nu kan ze zwangeren en net bevallen dames tips en gerichte oefeningen geven.

Jurist

Ik ben jaren als jurist werkzaam geweest, maar lesgeven deed ik altijd al graag. Vanaf mijn 15^e en tijdens mijn studie heb ik turn- en jazzballet lessen gegeven bij een gymvereniging. Nadat ik als jurist stopte om mij meer te kunnen richten op mijn gezin, heb ik het lesgeven weer opgepakt. Het voelde meteen goed en ik ben opleidingen en workshops gaan volgen. Bezig zijn met mensen en bewegen, klanten zien groeien, dat geeft veel voldoening. Mij krijg je niet snel meer op kantoor. Daar komt bij dat ik mijn praktijk inmiddels heb uitgebreid met sportmassage en -therapie en prima kan combineren met een druk gezin.

Matlessen

De Pilateslessen die ik geef zijn matlessen, waarbij ik regelmatig gebruik maak van klein materiaal als small balls, big balls en dynabands. De oefeningen die ik in mijn lessen verwerk zijn de klassieke Pilatesmatoefeningen, waar nodig aangepast aan het niveau en eventuele blessures van klanten. Met klein materiaal of een aanpassing maak ik oefeningen soms toegankelijker of juist uitdagender. Ik ben van mening dat een aanpassing moet kunnen, zolang je maar vasthoudt aan de principes van Pilates.

10 groepen per week

Ik heb een ruimte aan huis waar ik meerdere lessen in de week geef. Daarnaast geef ik lessen bij twee fysiotherapiepraktijken. In totaal heb ik tien groepen per week. Heel bewust heb ik de keuze gemaakt om te gaan werken met kleine groepen van maximaal 8 om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven en te kunnen corrigeren en/of uitdagen. Bij het lesgeven op sportscholen miste ik dat. Ik vind het een uitdaging om iedereen in mijn les op zijn eigen niveau te kunnen laten oefenen, waarbij ik regelmatig mensen met blessures (met name rug- en nekklachten) in de groepen heb. Deze klanten worden vaak door fysiotherapeuten gewezen op mijn lessen.

Mond tot mond reclame

Veel klanten komen via mond tot mond reclame bij mij terecht. Pilates werkt en dat maakt klanten enthousiast. Inmiddels heb ik contacten opgebouwd met de fysiotherapeuten. Men weet hoe ik werk, waardoor er ook vanuit hun klantenkring mensen naar mij worden gestuurd. Zij zien Pilates terecht als een goede aanvulling op reguliere behandelingen. Meer mensen krijgen steeds jonger rug- en nekklachten, waardoor ik denk dat Pilates steeds meer zal worden beoefend door jonge mensen. Daarnaast zijn mensen vaker op zoek naar een stukje rust in alle dagelijkse hectiek. Veel klanten vinden het heerlijk om een uur ongestoord bewust met hun lichaam bezig te kunnen zijn.

Pilates is een passie geworden

Zelf ervaar ik Pilates nog steeds als een hele fijne manier om mijn lichaam fit en soepel te houden. Rugklachten die ik zelf in het verleden nog wel eens had, heb ik sinds ik Pilates doe volledig onder controle. Pilates is een passie geworden, die ik graag met anderen deel. Het liefst zie ik iedereen Pilates beoefenen, omdat het zo goed is voor je lijf. Van nature ben ik een perfectionist en dat komt goed van pas bij Pilates. Voor mezelf en voor anderen. Mijn favoriete Pilates oefening is de Roll-Over, omdat je met deze oefening je rug zo soepel maakt. In de toekomst zou ik mijn matlessen wel willen uitbreiden naar lessen met de apparatuur. Dat vraagt tijd en een investering in opleiding en apparatuur. Aangezien je Pilates ongeacht je leeftijd kunt blijven beoefenen en doceren, zie ik voldoende mogelijkheden om mijzelf te blijven ontwikkelen. Pilates blijft inspirerend en uitdagend. Ilse van Opstal Patrijzenlaar 22 4854 EC Bavel info@passievoorpilates.nl www.passievoorpilates.nl

Marjolein van Sonsbeek

Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.