Marjorie Oron
Marjorie Oron (47) runt al sinds 1994 “De Pilates Studio” in de Keizerstraat in Den Haag vlakbij Scheveningen. Marjorie is afgestudeerd aan de Rotterdamse dansacademie. Zij heeft gedanst bij Djazzex in Den Haag en aan het Dance Theatre of Harlem in New York. Sinds 1989 beoefent zij Pilates.
Hoe bent u met Pilates in aanraking gekomen?
Toen ik aan The Dance Theatre of Harlem danste, kreeg ik vanwege een dansblessure – een probleem met mijn achillespees – Pilates “op recept” van Dr. Weiss. De blessure heb ik met Pilates kunnen verhelpen, want het had eigenlijk te maken met de stand van mijn voeten, overstrekte benen en overbelasting. In de Pilates studio gingen ze mij “uitlijnen”, maar ik merkte tevens dat ik meer controle had over mijn lichaam. Toen ik na een lange periode weer de klassieke dansles inging, merkte ik duidelijk verschil. Ik draaide ineens moeiteloos 4 pirouettes nadat ik 4 maanden met Romana had gewerkt! Ik raakte toen helemaal in de ban van Pilates en besloot een jaar niet meer terug te gaan naar dans. Ik wilde Pilates gaan bestuderen en volgde de opleiding bij Romana Kryzanowska. Toen ik terug kwam in Nederland ben ik balletmeester-repetitor geworden bij Djazzex. De dansers bij Djazzex heb ik met succes de Pilates matlessen gegeven. Deze resultaten gaven mij de inspiratie om verder te gaan met deze methode.
Hoe bent u gestart met uw studio?
De eerste Romana’s Pilates opleiding in Europa.
Ik ben eerst in de Keizerstraat nr.167 begonnen met een studio aan huis, boven de apotheek. Ik had daar 2 kleine ruimtes. Ik werkte daar met Jane Poerwoatmodjo en Saskia Schinkel. Romana vroeg mij, toen ik mijn studio had geopend, of ik Teacher Trainer wilde worden en de opleidingen in Europa wilde verzorgen. In 1999 begon ik hiermee in het grote pand aan de Keizerstraat nr. 32. Rond 1999-2000 startte het eerste certificeringsproces waar Romana toen bij was (zie foto). Ik werk in de studio samen met Jane Poerwoatmodjo, Renate de Jong, Jasmin Strohmaier en Veronika Reithmeier.
Waarin onderscheidt de opleiding van Romana’s Pilates zich t.o.v. van andere Pilates opleidingen?
Wij geven de pure methode. Ten eerste gebruiken we álle Pilates apparatuur in de opleiding. We gebruiken ze niet los van elkaar, maar als een geheel. Bij andere opleidingen leren ze de apparaten in modules; zo scheiden ze de apparaten van het geheel. Daarnaast scheiden ze ook de “Levels”. Wij werken heel erg op het systeem; onze “levels” zijn meer inhoudelijke niveaus. We werken in de lessen met de mat en de Reformer en dan heb je een C- en een D-deel dat voor iedere individu anders is. In onze opleiding leren wij heel duidelijk de methodische opbouw. Zo weet je wanneer en hoe je de verschillende apparaten inzet in het C- en D-deel. Niet iedereen moet en kan dezelfde weg bewandelen om The Perfect Pilates Body te krijgen. Bij ons leren de trainers heel goed om te kijken naar het lichaam om te weten welke oefening op welk apparaat de klant nodig heeft. Bij andere opleidingen leren ze vaak sec de oefeningen en niet de opbouw; dus niet waar het naartoe leidt. Daarnaast is de instap een groot verschil. Bij veel opleidingen kunnen de studenten zonder enige basis, zonder vooropleiding, wij noemen dat prerequisites, deelnemen. Wij vinden dat je minimaal 1 á 2 niveaus hoger moet zitten qua skills en lichaamsbewustzijn om een basisseminar te kunnen volgen. Je moet je eerst op dat niveau “optrainen”. Dan komt er een assessment en op basis daarvan bekijk ik waar de sterke en zwakke punten zitten. Die drempel is hoog en die drempel wordt bij veel opleidingen niet gelegd. Verder verwachten we dat de student minimaal 20 uur per week aanwezig is in de studio. In de opleiding verweven zitten de 3 seminars van elk minimaal 2 dagen (basis, intermediate en advanced) waar je naartoe werkt in je eigen training.
Marjorie voert de Arabesque uit
Voor wie is Pilates in uw ogen minder geschikt?
Mensen die niet de confrontatie willen aangaan met hun lichaam en die niet van binnenuit willen veranderen. Je hebt een bepaald soort body-mind connectie nodig en dat is niet altijd makkelijk. Pilates is not television, it is radio. Je moet met de beelden die de trainer je geeft, je eigen beelden van binnenuit vormen. Luisteren omzetten in beweging. Dan transformeert je lichaam. Mensen zijn niet meer gewend te luisteren.!
Welke vraag hoort u mensen regelmatig stellen als ze uw studio binnen komen?
De vraag “ Je valt niet af hè, van Pilates?” Tja, een Pilatesbody moet je echt ontwikkelen; het gaat niet van de ene op de andere dag. Voor een beginner lijkt Pilates (nog) niet op cardio. Na verloop van tijd tonifieert Pilates echter je lichaam, de spieropbouw is wel degelijk aanwezig en spieren zijn net Pacman. Hoe meer spieren je kweekt, hoe meer vetcellen ze weg eten. Maar daar moet je wel wat voor doen; daar moet je op den duur op hoog niveau in een flink tempo trainen. Maar om daar te komen moet je eerst de controle, de bewustwording van je lichaam hebben; als het ware je lichaam kunnen “sturen”. Pas daarna kan je in een hoog tempo trainen en geloof mij maar, dat je dan wel degelijk vet verbrandt!
Welke “Elders” heeft u nog meer ontmoet?
Lolita San Miguel heb ik kort ontmoet in San Francisco tijdens de PMA-conventie. Ik heb daar meegedaan met een les van haar en ik vond haar fantastisch. Die vrouw is één en al kracht. Ze geeft wel een hele andere omgebogen vorm van Pilates met dansinvloeden, maar ik vond het erg leuk om mee te maken. In 2005 heb ik in Parijs voor het eerst een workshop van Jay Grimes gevolgd. Het is een mooie, warme man en technisch heel correct.
Romana geeft les aan studenten in de studio van Marjorie
Aan welke doelgroep geeft u het liefst les?
Op dit moment geef ik veel privé’s, duetten en trio’s (ongeveer 20 uur per week) en ik vind het heel leuk om de beginners of mensen met fysieke klachten les te geven. Ik vind het geweldig om iemand op de been te krijgen met de methode, om iemand weer de volledige kwaliteit van leven te geven. Het prikkelt mij als trainer veel meer om bijvoorbeeld een klant met een kunstheup te begeleiden.
Wat doet Pilates voor u zelf? Welke oefening zijn favoriet en welke minder?
Pilates houdt mij in shape en blessurevrij. Pilates is voor mij de ultieme methode om je gezondheid te bevorderen, het doet zo veel meer dan je kan beschrijven. Alle balletstretches zijn voor mij regelrechte toetjes en de buikserie die mag snel voorbij zijn.
Wat is het belangrijkste inzicht wat Pilates u heeft gegeven?
Het lichaam is onuitputbaar en in staat om grote veranderingen door te maken en de mens ook. Het verandert écht je mind, je body en je spirit! Ik zie Pilates alleen maar groeien. Mensen gaan op zoek naar trainingen die hun bewustzijn laten groeien, die hun houding en ook souplesse bevorderen.
Kwam de dood van Romana onverwacht?
Ja en nee. We wisten dat ze niet goed lag en niet helemaal meer “onder ons” was, maar ze was er met haar voelbare energie. Toen een collega mij belde met het trieste nieuws, leek het alsof de aarde even stil stond. Als iemand je zo intens heeft begeleid en vertrouwd om het werk voort te zetten, want in wezen is Romana het fundament van deze studio, raakt haar dood je heel erg diep. She touched many, many people! Bovendien voel ik het als een enorme verantwoordelijkheid om het werk goed te blijven doen. Nog meer dan ooit. Ik word een beetje weemoedig als ik denk aan Romana. Ze kwam hier regelmatig in de studio en ik heb het gevoel alsof de navelstreng doorgesneden is. Maar het is ook mooi dat ze op zo’n hoge leeftijd in haar slaap is overleden en werd bevrijd. Ze zat gevangen in haar lichaam, want ze was al een tijdje niet meer de krachtige Romana. Zowel fysiek als geestelijk was ze niet meer sterk. Ze was niet echt meer hier. Het is mooi dat ze zo rustig kon heengaan en de transitie heeft gemaakt.
Kunt u iets vertellen over de band die u had met Romana Kryzanoswka?
Romana was voor mij een professionele moeder. Ze was mijn tweede moeder. Wij deelden samen “vrouwen dingen”. Ze had veel belangstelling voor mij. Ze leerde mijn ouders kennen en we gingen graag thee drinken in het Kurhaus in Scheveningen. Romana was gewoon familie voor mij. Zij was een warme, vrolijke en ondeugende vrouw met heel veel humor, soms met spot. Maar ze kon ook streng zijn; tijdens de lessen kwam ze een keer naar me toe en zei: “Hé, Marjorie, you didn’t do your excersises, because I see your back! I told you, you have to exercise everyday!” Op vrijdagmiddag ging altijd de champagnefles open. Ze maakte van het leven een feest. Ze genóót van dansen. Je zag haar stralen als ze danste. Romana was een échte dame! Haar huis stond open voor iedereen. Ik bleef tijdens de opleiding gewoon bij haar logeren en ik deelde met haar alles naast het leven in de Pilates Studio. Ik stond om 5 uur ’s morgens met haar op en ik hoorde haar in alle vroegte rommelen. Daarna liepen we samen om half 7 door Central Park . Om 7.00 uur ging haar studio open. Ze heeft altijd heel hard gewerkt en verlangde dat ook van anderen. Ze kon niet zo goed tegen ‘slappelingen’. Romana gaf heel veel. Ze kon met iedereen omgaan, kende geen rangen en standen en maakte geen onderscheid. Ik mis haar enorm!
De Pilates Studio
Keizerstraat 32
2584 BJ Den Haag
©Marjolein van Sonsbeek
Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.
[…] en Juliet Harvey van het Power Pilates Team. Voorafgaand aan mijn certificering studeerde ik bij Majorie Oron in Nederland, een geweldige teacher. Tegenwoordig hebben mijn echtgenoot en ik het geluk te kunnen […]