Mijn favoriete Pilates woord is “ÚP”.

 

Brooke Siler (45 jaar), beroemd Pilates trainer in New York en auteur van diverse Pilates boeken, vertelt over Pilates in haar leven.

Wanneer en waarom bent u gestart met Pilates?

Ik ben gestart met Pilates toen ik 26 jaar oud was en ik heb mijn eerste studio geopend toen ik 37 was. Ik heb 10 jaar lang onder Joe Pilates’ protegé, Romana Kryzanowska, getraind bij Drago’s Gymnasium in New York City.  Ik had nooit de intentie om Pilates leraar te worden. Ik wou simpelweg alles leren wat ik kon over deze methode en de invloed ervan op mijn lichaam voelen. Ik voelde me aangetrokken tot de souplesse, intelligentie en vaardigheid die nodig zijn om Pilates te kunnen beoefenen en te perfectioneren. Ik ben opgegroeid in een heel sportief gezin en ik voelde me aangetrokken tot atletiek. Ik zwom, deed aan paardrijden, volleyball en softball, daarnaast werkte ik in een sportschool en hielp ik mensen met trainen. Daar ontdekte ik Pilates – of het ontdekte  mij.

Heeft u lichamelijke problemen opgelost met Pilates of houdt u zelf klachten onder controle door Pilates?

Ik heb zelf een bindweefselziekte en ik ben er volledig van overtuigd dat Pilates me heeft geholpen om deze ziekte in toom te houden. Daarnaast heb ik astma, en ik denk dat door de ademhalings- en cardio-oefeningen van Pilates ik daar meer controle over heb gekregen. Ik kan geen enkele andere methode bedenken die zo geschikt is voor mijn lichaam als Pilates. Ik hoop Pilates te kunnen blijven beoefenen totdat ik doodga – en ik hoop dat dat betekent dat ik dit nog heel, heel lang kan doen!

Volgt u zelf regelmatig workshops?

Ik heb een constante honger naar kennis en daarom ga ik zo vaak als ik kan naar workshops. Naast Pilates heb ik voedingsleer, anatomie, kinesiologie, en zelfs pathologische ontleedkunde gestudeerd. Het menselijk lichaam intrigeert me enorm en dan vooral de functies waar we dagelijks een beroep op doen. De diepere gedachten achter ons eigen lichaam  blijven me altijd boeien.

Waarom geeft u workshops?

Het doel van mijn workshops is om andere trainers te leren om hun lichaam te zien in het perspectief van de fysiologie – hoe beweegt het lichaam en hoe kunnen we de ervaring van onze klanten verbreden? Ik hou er ook van om andere trainers direct te begeleiden en ze te kunnen laten zien hoe ze  efficient en met vertrouwen les kunnen geven.  

Kunt u uw studio beschrijven?

Ik ben al 16 jaar eigenaar van reAB Pilates, in NoHo in Manhattan, NY. We hebben een volledige uitrusting van 50 Gratz apparaten.  Ik ben een groot fan van de originele Gratz apparatuur. Ik ken Donald en Roberta Gratz sinds mijn jeugd en zat op school met hun kinderen. Ik heb veel andere apparaten geprobeerd, maar ik heb nooit apparaten gekend die het lichaam zo snel en effectief  veranderen als die van Gratz.

Wat is uw favoriete oefening?

Mijn lichaam verlangt naar Footwork op de Reformer. Ik hou echt van het gevoel van de kracht en lengte die ik kan bereiken vanaf de basis en de bewegingen zijn precies die welke mijn lichaam nodig heeft.

Ondervindt u moeilijkheden om uw klanten aan u te blijven binden als gevolg van de economische crisis?

Sommigen van mijn klanten zijn al 17 jaar bij mij en niets kan hen weerhouden om te komen. Dat gezegd hebbende, we hebben wel een duidelijke daling gezien in het aantal bezoeken toen de financiele crisis begon. We zagen vaak dat mensen minder vaak naar de studio kwamen, dus in plaats van 3 keer per week kwamen ze nu maar 1-2x per week. Dat was een harde klap voor branche.

Bent u uw eigen lesmethode begonnen?

Ik ben mijn eigen lesmethode gestart toen mijn trainer Romana vertrok uit New York en er geen lesprogramma’s overbleven van een vergelijkbaar hoog niveau.

Heeft u een specifieke doelgroep? Hoeveel lessen geeft u per week? Geeft u liever privéles, duo lessen, trio lessen of matlessen? 

Ik geef zoveel lessen als mijn privéleven dat toelaat en iedereen met een grenzeloze belangstelling om nieuwe dingen te leren. Vroeger gaf ik minimaal 40 lessen per week, maar sinds ik kinderen heb gekregen heb ik dat teruggebracht en focus ik meer op het trainingsprogramma en samenwerking met mijn stagiaires.

Wie zou u heel graag Pilatesles geven en aan wie zou u nooit een les willen geven?

Ik zou dolgraag Michelle en Barack Obama samen een duoles geven!! En ik denk dat ik nooit les zou kunnen geven aan iemand die moedwillig slecht of corrupt is.

 Er zijn meer vrouwelijke dan mannelijke Pilates trainers in Europa, hoe is dat in de VS?

Er zijn inderdaad veel meer vrouwelijke trainers dan mannelijke hier in New York, maar er zijn wel meer mannelijke trainers hier dan op elke andere plek binnen de VS.

Hoe ziet u  de toekomst van Pilates?

Ik ben altijd erg optimistisch over de toekomst van Pilates. Er zijn momenteel een hoop mensen bezig om Pilates onderdeel te maken van het schoolsysteem, dus er is een kans dat het deel gaat uitmaken van het nationale schoolplan. Dat zou voor mij  een droom zijn die uitkomt. Wat misschien iets minder, maar toch belangrijk is, ik zou zó graag willen dat meer mensen ÉCHT Pilates gingen doen en dat al die nep-onzin verdwijnt! Dat klassieke Pilates gesubsidieerd wordt en standaard aangeboden wordt op scholen. Net zoals Azië zijn Martial arts heeft zou het voor mij echt een droom zijn om Pilates een normale, dagelijkse manier te zien worden om gezond en fit te blijven.

Werkt u samen met andere Pilatesinstructeurs? 

Ik probeer met zoveel mogelijk anderen te werken, maar mijn eisen zijn hoog en mijn tolerantie is relatief laag, dus misschien ben ik wat selectiever dan dat ik zou moeten zijn. Ik ben close met Jay Grimes, Cary Regan, Kathryn Ross-Nash, Peter Fiasca, Mari Winsor en Dana Santi – om er maar een paar te noemen. We delen informatie en humor met elkaar.

Welk Pilateswoord gebruikt u liever niet en wat is uw favoriete Pilates woord?

Mijn favoriete Pilates woord is “ÚP”. Het beschrijft het grote doel van Pilates in 2 makkelijke letters. Mijn minst favoriete woord is “WRAP” (als in “wrap your thighs”). Ik denk dat het vaak verkeerd gebruikt wordt en dat er niet genoeg nagedacht  wordt  over de betekenis.

Zijn er dingen die u irriteren aan Pilates?

Ik ben een mens, dus ik kan me aan van alles wel ergeren! Maar ik probeer daar niet in te blijven hangen. Mijn grootste ergernissen in de Pilates gemeenschap zijn onkunde, arrogantie en gebrek aan integriteit.

Zijn er dingen die u heeft veranderd, of nog zou willen veranderen?

Ik hoop dat ik van een positieve invloed ben en kan blijven voor Pilates. We brengen verandering door middel van goed voorbeeld en ik doe mijn uiterste best om te staan voor waar ik in geloof.

Wat is het grootste nieuwe inzicht wat Pilates u heeft gegeven?

Mijn ouders hebben me geleerd dat ik altijd alles kon doen, zolang ik er maar voor werkte. Toen ontdekte ik Pilates en dat bewees dat ze gelijk hadden!  

Wat is uw mening over de klassieke, de authentieke en de moderne benadering?

Ik ben nog steeds in de war over wat wat is tegenwoordig. Sommige mensen zeggen dat ze op de klassieke manier  geschoold zijn, maar ze weten schijnbaar toch niet zoveel over de methode. Ik zou niet weten wat het inhoudt om een moderne trainer te zijn behalve dan als het gaat over de positie “Neutral Spine”.  Ik denk dat over het algemeen, als je begrijpt wat Joe bedoelde en je de basisprincipes en filosofie volgt die hij probeerde uit te dragen, je op de juiste weg bent!

Wie is uw grootste voorbeeld en wie zou u graag (nog) een keer ontmoeten uit de Pilates wereld?

Romana! Ik zou dolgraag mijn hele studie bij haar overdoen! Ik heb 10 jaar lang bij Romana gestudeerd voordat ik in 1994 voor mezelf begon, en ik zou het zo allemaal weer doen. Zij is de REAL DEAL, ik vind dat ik zoveel geluk heb gehad dat ik die tijd met haar heb kunnen doorbrengen.

Ziet u overeenkomsten of juist verschillen wat betreft Pilates in andere continenten zoals in Europa, Azië, Australië? 

De beleving van Pilates hangt volledig af van wie jou traint en door wie die trainers opgeleid zijn en waar de focus in je lichaam ligt. Ik heb heel veel trainers gezien in een bepaald land waar ze allemaal op dezelfde manier lesgeven omdat daar 1 soort Pilatestraining dominant is, en dat is alles wat ze kennen. Ik hoop dat dat verandert zodra mensen meer leren.

Als u naar het buitenland gaat voor Pilates, wat zou daarvoor de belangrijkste reden zijn?

Ik vind het heel fijn om naar het buitenland te gaan om les te geven, omdat er zoveel plekken zijn waar mensen nog nooit de authentieke Pilatesmethode hebben meegemaakt zoals Romana die ons heeft geleerd. Het geeft zoveel voldoening om te zien hoe mensen de methode voelen in hun lichaam en te zien hoe ze zich openstellen  om meer te leren.

Wat is het grappigste wat u ooit heeft meegemaakt met Pilates?

Oh, veel te veel om op te noemen! Ik ben er niet zeker van dat dit de allergrappigste is, maar ik zei ooit tegen een klant “squeeze your bottom” en in plaats van haar bilspieren aan te spannen kneep ze met beide handen in haar billen. Het was een beetje een genant moment, haha! Het verhaal dat Joe klanten uit zijn studio gooide als hij gefrustreerd was door het feit dat ze praatten of niet hard genoeg werkten vind ik altijd erg grappig. Ik kan wel een aantal keren bedenken waarbij ik wenste dat ik zoals hem was!

Bent u beschikbaar voor boekingen in Nederland of België ? Kunt u iets vertellen over de voorwaarden en de dingen die u kunt aanbieden?

Ik ben absoluut beschikbaar, daarbij zeg ik wel dat ik mijn reizen een beetje beperk omdat ik nu 2 jonge zoontjes heb die erg verdrietig worden als ik weg ben. Ik geef heel veel verschillende soorten workshops en ik heb een lijst met gesuggereerde workshops die ik toestuur als ik gevraagd word om les te geven. Mijn voorkeur gaat uit naar lesgeven in een volledig uitgeruste studio (zodat ik volgens het Pilates systeem kan lesgeven). Mijn voorkeur gaat ook uit naar een studio met Gratz apparatuur, hoewel ik weet dat veel studio’s in Europa en daarbuiten geen Gratz hebben, dus ik doe mijn best om te werken met wat er beschikbaar is.

Brooke Siler van re:AB Pilates Studio, New York City

www.reABnyc.com

Twitter: @BSilerPilates

Facebook: Brooke Siler Pilates