Naomi Vos is de eigenaar van een mooie studio in de prachtige provincie Zeeland in de stad Goes. De naam van haar studio: “Pilates Center Goes”.
Naomi Vos van Pilates Center Goes
Naomi is net 38 geworden en is betrokken bij Pilates sinds ze 25 jaar was. Nu dus al 13 jaar! Pilatesglossy is trots deze Zeeuwse schone in haar magazine te hebben!
Hoe bent u in aanraking gekomen met Pilates?
Lang geleden ben ik in aanraking gekomen met Pilates door het volgen van workshops. Destijds kon ik niet echt een opleiding vinden. Debbie Jenner was de eerste bij wie ik een opleiding heb gevolgd, maar ik voelde dat dit nog niet hetgeen was waar ik naar op zoek was. Bij toeval kwam ik in aanraking met Peak Pilates en heb daar ook de opleiding volledig gevolgd en met succes voltooid. Mag met trots mijzelf Comprehensive Pilates trainer noemen. Doordat ik hypermobiliteit heb, heeft mijn fysiotherapeut destijds mij Pilates aangeraden. Ik ben hem nog steeds dankbaar daarvoor, anders had ik een abonnement bij hem kunnen afsluiten qua lichamelijke klachten.
Wat is de reden dat u zich professioneel bezighoudt met Pilates?
Het mooie van het beroep is, is dat je altijd met beweging bezig bent. Zelf heb ik tevens een eigen dansschool. Ben gespecialiseerd in Hiphop/Streetdance. Daarnaast ben ik Aerobic en Fitness Master trainer. Door mijn kennismaking met Pilates en met name de filosofie van Pilates heeft mij enorm getriggerd om hier mijn beroep van te maken. Het is prachtig om te zien hoe de klassieke methode zich bewijst bij de personen die ik train. Ik heb dus verschillende “petten”op..die van Pilates docent, Hiphop docent en die van eigenaresse.
Kunt u een beschrijving geven van uw studio?
The Hundred op de Reformer
Eerst zat ik op een kleine locatie, in een soort slaapkamertje, mensen te trainen. Mensen moesten staand wachten tot ze konden trainen. Toen ik de mogelijkheid had om naar deze nieuwe locatie toe te gaan waar ik terecht kon met mijn danslessen, zag ik de mogelijkheid om het Pilates Center meer een eigen identiteit te geven. Nu heb ik een eigen ruimte, waarbij er diverse toestellen staan, van de Reformer tot de Barrel ( Peak Pilates). Ik zit letterlijk in het station van Goes. De treinen rijden naast ons raam voorbij ( geluiddichte ramen gelukkig). Natuurlijk moet je investeren wil je kwalitatief en verantwoord lesgeven. Bloed, zweet en tranen heeft de opleiding mij gekost. Het heeft uiteindelijk ook veel opgeleverd, zoals de samenwerking met fysiotherapeuten, osteopaten en natuurlijk de personen die komen trainen in mijn center. Mensen zien EN voelen nu eenmaal het verschil in kwaliteit van lesgeven. Ik ga ook altijd uit van de quote van Joseph Pilates: na 10 x voel je het verschil…enzovoort.
Heeft u veel klanten die bij u Pilates beoefenen?
Het is enorm druk in mijn center. Ik bied al jaren groepslessen aan. Dit heb ik puur gedaan, zodat meerdere mensen de klassieke methode kunnen volgen. Niet iedereen heeft een budget voor personal training. Ik werk met kleine groepen. Wat ik soms wel een nadeel vind, is dat sommige mensen niet willen investeren in hun lichaam, als ik bijvoorbeeld adviseer om eerst Personal Training te doen en daarna eventueel over te gaan op groepslessen. Ik laat sowieso mensen met te ernstige lichamelijke klachten niet toe tot de groepslessen. De meeste personen die ik train hebben n.l. fysieke klachten.
Zou u een eigen opleiding willen starten?
Ik zou wel graag een eigen opleiding willen starten binnen Pilates. Tot nu toe is die mogelijkheid nog niet gekomen. Wel heb ik geholpen om de opleiding MBO dans op te starten door middel van lesgeven in Hiphop/Streetdance en natuurlijk met Pilates. Heerlijk om te zien hoeveel baat dansers bij de methode hebben! Zo zie je maar weer dat Pilates voor iedereen is, van de gevorderde danser tot de persoon die rugklachten heeft.
Heeft u zelf lichamelijke problemen opgelost met Pilates?
Pilates zal altijd een onderdeel blijven van mijn dagelijkse routine. Ik heb een moeilijk lichaam met veel kans op blessures. Door Pilatestraining heb ik mijn lichaam sterk gemaakt en kan ik het goed onder controle houden. Grappig wat ik nu zeg: controle…tja..Pilates hé..hahaha.
Heeft u een specifieke doelgroep?
Nee, ik heb geen specifieke doelgroep. Wel bekijk ik als iemand aan de groepsles wilt deelnemen, in welke groep hij/zij goed past. Het valt mij trouwens wel op dat ik met name mensen ontvang die lichamelijke klachten hebben. Ik krijg veel mond-op-mond reclame. Persoonlijk maakt het mij niet veel uit, 1- op- 1 of groepslessen. Wel heb ik in het verleden TE veel trainingen gegeven. Op een gegeven moment zat ik op 8 tot 10 lessen per dag en dat 5 dagen per week. In de avond gaf ik ook nog groepsles en Hiphop/Streetdance. Dat werd een beetje teveel van het goede. Ik verloor de passie en drive waarom ik dit deed en werkte op de automatische piloot. Ik geef nu wel minder les als voorheen, maar heb gelukkig wel de passie weer ontdekt waarom ik dit doe, waarom ik Pilates geef en voor wie ik het doe.
Wat is uw visie wat Pilates betreft?
Staande oefening met Magic Circle
Het is goed om te zien dat Pilates zich heeft bewezen en dat vrij veel mensen weten wat Pilates is. Wat ik jammer vind, is dat iedereen het Pilates noemt. Soms krijg je mensen die “Pilates”hebben gedaan in een sportschool en dan blijkt het meer een BBB (buik, borst, benen) training te zijn geweest dan Pilates of dat het meer een Yoga les is dan Pilates. Veel mensen hebben maar één beeld van Pilates. De klassieke methode onderscheidt zich toch echt van de “sportschool”methode. Ook heb ik mensen die RUGKLACHTEN hebben gekregen van “Pilates training” die zij ergens anders volgden. Daar gaan mijn haren enorm van overeind staan! Pilates groepsles geven aan 25 personen tegelijk..sorry, maar in mijn visie kan dat echt niet. Ieder lichaam is anders en heeft een andere benadering nodig van Pilates. Ook die combinatienamen die je allemaal hoort…ik begrijp het niet, hoor. Ik blijf dicht bij de bron, bij Joseph Pilates.
Hoe ziet u de toekomst van Pilates?
Pilates lesgeven kan ik gelukkig heel mijn leven blijven doen en Pilates zal een populaire bewegingsvorm blijven. Ik baal af en toe dat ik continue moet blijven uitleggen wat de klassieke methode inhoudt en wat het verschil is met de Pilates in de sportschool. Wat de apparatuur inhoudt en wat het doet voor het lichaam. Soms hebben mensen zo’n lange weg in de medische wereld afgelegd, dat hun vertrouwen is weggenomen. Dat is heel begrijpelijk. Mooi is dan ook om te zien dat de Pilates methode écht werkt. Er zijn zoveel voorbeelden van mensen die ik heb getraind, die enorm opbloeiden door de training en minder tot geen pijn meer hadden. Je moet alleen willen investeren in je lichaam, je hebt er tenslotte maar één. Daarnaast sturen veel fysiotherapeuten en osteopaten personen door naar ons center. Het mooiste compliment wat mijn collega en ik konden ontvangen was van een zeer goede Osteopaat: “Je kan beter naar Pilates Center Goes gaan, dan naar de fysiotherapeut”. Nou, die houden we erin!!
Wat is uw meest en minst favoriete Pilates oefening?
Minst leuke oefening is voor mij de corkscrew. Moet een massage voor je heupen zijn, maar die voel ik nog niet, hoor. Mijn meest favoriete is de Teaser. En heerlijk gevoel als je die kan uitvoeren, WAUW!! Mensen die ik train in een groepsles had ik verteld over dit interview en ze moesten zó lachen toen ik zei…de “Rest Position” is eigenlijk mijn favoriete oefening! 
Welke “Pilateswoord” gebruikt u liever niet?
Echt een woord wat ik niet gebruik heb ik niet. Wat mij wel opvalt is dat mensen het moeilijk vinden te begrijpen als ik heb over, “Leeg je longen en voel dat je ribben sluiten”. Bij deze cue gebruik ik veel beeldspraak, zodat de mensen dit beter gaan begrijpen. Ze snappen vaak niet waarom ze dit moeten doen. Je ziet wel dat het gezegde: “Trust the proces”wel helemaal tot zijn recht komt bij Pilates.
Wat zou u aan Pilates willen veranderen?
Aan Pilates verander ik niets, maar dan ook helemaal niets. Zo dicht mogelijk bij de visie van Joseph blijven, dat heb ik aldoor gedaan. Nu pas na zoveel jaar snap ik zijn visie, wat hij wilde en hoe en nog steeds sta ik stom verbaasd over zijn oefeningen en hoe hij echt zijn tijd vooruit was. Ik wijk dan ook echt niet af van zijn pure methode. Ik heb het bewijs dat de klassieke methode DE enige Pilates methode is d.m.v. de mensen die ik train.
Wat is het belangrijkste inzicht wat Pilates u heeft gegeven?
Mijn belangrijkste inzicht is dat beweging heelt, mits op de juiste manier aangereikt.
Kent u naast het Nederlandse Pilates aanbod, ook dat van andere landen? Ziet u verschillen/overeenkomsten?
Ik zie het verschil tussen de verschillende Pilates methodes wel, maar niet het verschil in de verschillende landen. Wat mij wel opvalt, in Nederland dan, is dat een gemiddelde Pilates studio meerdere Reformers heeft staan, waar dus Personal training wordt gegeven, door meerdere trainers en personen tegelijk. Ik zie dan 3 personen die getraind worden door trainers. In mijn center geef ik personal training met 1 persoon in de ruimte. Ik heb er wel eens over nagedacht om uit te breiden met meerdere toestellen, maar dit voelt voor mij nog niet goed om te doen. Het “persoonlijke” is er dan toch wel vanaf. Soms wil een klant toch iets tegen je zeggen, wat anderen niet mogen horen.
Heeft u weleens iets grappigs meegemaakt in uw Pilates loopbaan?
Dat ik tijdens mijn examen de “Airplane’”deed, maar het werd meer een crash..hahaha! Wat niet hilarisch was, maar fantastisch, was dat een half jaar geleden mijn collega en ik een benefietavond hielden voor een meisje met kinderkanker (neuroblastoom). Dit was een open avond, waarbij we diverse workshops en uitleg gaven over de Pilates methode. Er kwam een jonge meid binnen op krukken (26 jaar). Ze had 45 minuten erover gedaan om naar ons center te komen lopen, terwijl ze er nog geen 5 minuten vanaf woont. Het bleek dat ze ontstekingen had in haar lichaam en zware hypermobiliteit ( wat niet was geconstateerd door de diverse artsen bij wie ze was geweest). De eerste keer dat ik haar ging trainen, duurde het een kwartier voordat ze weer op kon staan ( gaan liggen ging makkelijker als opstaan). Ze nam een taxi naar huis! In augustus was de laatste keer dat ze kwam voor Personal Training, ze gaf de krukken aan mijn collega en liep verder de zaal in om te trainen. Kijk…hier doe je het nu voor, want ze hoefde geen taxi meer te nemen, ze kon gewoon teruglopen binnen 5 minuten. Wat ik daarentegen altijd jammer zal blijven vinden, is dat Pilates niet vergoed wordt door een zorgverzekeraar. Daar blijven we tegenaan hikken, aangezien iedereen Pilates mag geven.
Blijft u Pilates beoefenen?
Zeker zal ik het heel mijn leven blijven doen!! I cannot live without it! En net als Joseph vind ik dat iedereen Pilates zou moeten doen. It would make the World a better place en natuurlijk zou er minder ziekteverzuim zijn!
Wat is uw droom?
Mijn droom is al uitgekomen. Getrouwd met mijn eerste liefde en mijn droom verwezenlijkt door een dansschool en Pilates center te openen, waarbij iedereen welkom is, ongeacht religie, cultuur, afkomst.
Wat is uw aanbod?
In ons center geven wij Personal trainingen en groepslessen . 5 trainingen voor € 250,- en 10 trainingen voor € 450,-. Tevens hebben wij een introductiekaart voor groepslessen. Op de website www.pilatescentergoes.nl staat alle informatie.
Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.
Geef een reactie