Renate doet The Swan met de Power Circle
Op de vraag waarom ik zo gek ben op Pilates, kan ik het volgende zeggen: Het helpt me, zowel lichamelijk als ook geestelijk. Pilates werkt op zoveel manieren door. Niet eerder heb ik zelfvertrouwen ervaren, niet eerder ben ik zo blij met en trots geweest op mijn lijf, niet eerder heb ik me zo goed gevoeld. Mijn kennismaking met Marjolein, was op het moment dat ik op een dieptepunt in mijn leven zat. Zo wilde ik het niet voelen, maar het was wel zo. Na een vervelende scheiding wilde ik verder gaan met mijn leven. Ik dacht dat ik er was met mijn eigen huis, maar ik stortte compleet in. Een zelfbeeld waar ik zelf om moest huilen, angstgevoelens, kortom niet al te best.
Stimulatie door Personal Training
Op advies van iedereen om mij heen ging ik op zoek naar een sport die bij me past. Al vele malen had ik de sportschool geprobeerd, net als velen, maar ik kon het nooit langer volhouden dan 3 maanden. Waarom en hoe ik bij Pilates terecht kwam, weet ik niet meer. In mijn zoektocht op internet sprak de website van mijn trainer Marjolein van Sonsbeek en haar beschrijving van Pilates me aan. De PT’s (Personal training) zouden voor mij een stimulatie kunnen zijn om ook daadwerkelijk te gaan.
Trots op mijn lijf
Marjolein deed de deur voor mij open en de energie straalde me tegemoet. De eerste dagen na een les kon ik bijna niet lopen, spierpijn all-over. Langzaam ging ik me ook geestelijk beter voelen en pakte ik mijn leven verder op. Een nieuwe relatie, drukke weken en ook wat minder ruim in de centen maakte dat ik stopte met de lessen bij Marjolein. Afgelopen mei was daar weer een hernieuwde kennismaking. Dit maal in de groeps-matlessen. Na 2 jaar geen Pilatesles gevolgd te hebben, voelde het weer zo fijn. En Marjolein was nog net zo enthousiast en stimulerend als eerder. Ditmaal was mijn instap anders, ik wilde graag mijn lijf weer vorm geven. Na 17 kilo kwijt te zijn, was er weinig spier over. Stabieler van geest, merkte ik dat ik meer open stond voor de effecten van Pilates. Naast dat ik de effecten ervaar, zie ik ze bewuster.
Controle op alle fronten
De controle die je over je lichaam moet hebben tijdens de oefeningen helpt me, het helpt me op allerlei fronten. Inmiddels ben ik 3 maanden gestopt met roken. Het helpt me steviger te staan in de omgang met mijn ex. Het helpt me in de uitvoering van mijn werk. Mijn lijf, ik ben er trots op. De strakke billen beginnen echt te komen. Een volgende stap is mijn enthousiasme over te dragen, in januari zal ik beginnen aan de Pilates mat basic opleiding. Marjolein wil daarin mij begeleiden en daar ben ik super blij mee.
©Renate van Leeuwen
Oprichter en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Pilates Instructeur. Oprichter en eigenaar van Pilatesglossy Nederlands en Pilatesglossy International. Oprichter en eigenaar van Face Yoga Method®Netherlands.
Geef een reactie