De opkomst van grootschalige Reformer-lessen roept vragen op over veiligheid en effectiviteit. In veel clubs trainen 10 tot 12 deelnemers tegelijk op een Reformer, wat ver afstaat van de originele Pilates-methode, die draait om controle, precisie en persoonlijke aandacht. Terwijl Pilates een compleet en doordacht systeem is, wordt de Reformer in deze trendy lessen vaak gereduceerd tot een fitness-apparaat. Dit kan leiden tot een hoger risico op blessures en minder effectieve training.
Kleinschalige lessen, onder begeleiding van een ervaren trainer, bieden meer individuele aandacht, veiligere begeleiding en een grotere kans op echte progressie. Dit artikel onderzoekt de verschillen tussen Reformer-clubs en authentieke Pilates-lessen en daagt de lezer uit om na te denken over wat écht werkt. Wat zijn jouw gedachten hierover?
Over Marjolein van Sonsbeek
Een kleinschalige Pilates studio kan gerust op 10 februari open!
In onze Pilates studio voelen de leden en trainers zich veilig. De studio kan gerust open op 10 februari. Na bijna 11 Corona-maanden en diverse lockdowns verder, is de rek er inmiddels goed uit bij mij.
Blij met Fitmanager
Ik ga een serie blogs schrijven over Fitmanager, een online ledenadministratie software. Sinds januari 2019 gebruik ik Fitmanager voor mijn Pilates studio. Is jouw Pilates of Yoga-studio, Dansschool of Balletstudio aan het groeien en ben je op zoek naar passende software om de reserveringen te stroomlijnen? Volg dan mijn objectieve artikelen, want ik laat jullie […]
Actief Zitten en Staan 1
In een serie artikelen over “Actief Zitten” vertel ik wat je zelf kan doen om je houding te verbeteren, waardoor (pijn)klachten worden voorkomen, worden verlicht of zelfs geheel verdwijnen. Dit is het 1ste artikel in de serie. Langdurig zitten is super slecht Iedereen weet het zo langzamerhand; langdurig zitten is super slecht. De gevolgen worden […]
Pilates accessoires te koop.
Edith is aan het opruimen geslagen en biedt Pilates accessoires te koop aan. Heeft u interesse? Neem dan contact op met Edith door te reageren in het commentaarveld onderaan deze pagina. [pdf-embedder url=”https://www.pilatesglossy.nl/storage/securepdfs/2017/11/Pilates-accessoires-te-koop.pdf” title=”Pilates accessoires te koop”]
Pilates is about relationships and transformation.
Bron: Nieuw bericht toevoegen ‹ Pilatesglossy Nederlands — WordPress
Lianne Claessens
Een kleine 15 jaar geleden begon ik aan mijn eerste Pilatesopleiding, tenminste ik dacht dat het Pilates was. Grote groepen tijdens het lesgeven en ik huppelde daar als een blij lammetje op een eerste lentedag doorheen. Wat ik aan het doen was? Eigenlijk had ik geen flauw idee. Rond mijn 46e kreeg ik de kans […]
Practice what you preach.
Camieke Huisman (47) werkt bij Pilates Rotterdam, heeft een eigen studio in Utrecht en geeft sinds kort matles aan het Nederlands dameshockeyteam. Waar en bij wie heeft u uw opleiding(en) gevolgd? Ik heb bij PeakPilates de PPS1 en 2 afgerond. Daarna de Romana opleiding en deze afgerond bij Javier Velasquez van Pilates Rotterdam. Hoe lang duurde […]
Nell Nelissen (68) vertelt over Pilates.
Beste lezer, Aan mij is gevraagd een stukje te schrijven, waarom ik vol enthousiasme iedere week weer op de trainingen van de Klassieke Pilates-lessen bij Pilates Center Goes aanwezig ben. Ik heb sinds anderhalf jaar geen fysiotherapie meer nodig gehad, en heb ook geen artsen meer hoeven consulteren. Ik kan daar heel kort over zijn; […]
Ontdek Forever’s F.I.T. programma op basis van Aloë Vera
Start vandaag en bereid uw lichaam voor op uw nieuwe levensstijl door 9 dagen te cleansen! U kunt in de webshop uw producten makkelijk bestellen. Ik heb de detox ook gedaan en kan het u van harte aanbevelen. Kijk op mijn blog naar mijn ervaringen. [pdf-embedder url=”https://www.pilatesglossy.nl/storage/securepdfs/2016/02/Get_FIT_in_2016_FBO_NL_C9.pdf”]
- 1
- 2
- 3
- …
- 12
- Volgende »
